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Living in Tokyo ~7年目にしてやっと慣れてきた?~

フラゲ☆(^_^)

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今日は、アルバム発売日!!

楽天ブックスで予約していたCDは昨日AMに到着。
予約さえすれば、フラゲは当たり前♪
しかも、定価;3,780円→3,099円だった!
新譜でもディスカウントがあり、送料無料で届くなんて、便利な世の中になったもんだ


CDのデザインもお洒落!
左;CD 右;DVD(初回限定)


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来週日曜日にラゾーナでリリースイベントがあるらしい。

ライブ自体は無料だし、すごい人数が集まるんじゃない・・・・?!

去年行ったのは、メンバーソロ2人のイベントだったけど5,000人集まった。

5人揃うとなると・・・
スゴイだろうなぁ。
警備も大変そう。

行きたいけど・・・ツアーも始まることだし・・・
今回は見送ろうかな。



昨日は偶然、

ファンクラブの会報も到着。

☆SOUL POWER 
☆高崎音楽祭

2つのライブに限り、チケットトレードが可能になったらしい。
(電子チケットのみ)

急に行けなくなった時は、チケット会社のアプリを通して
定価で、チケットの譲渡が可能になる。



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スマホじゃない場合や、紙チケットを好む人は利用できないけど
これは随分な進展だと思う!!!

これによって少しずつ、悪質な転売が無くなりますように。
(ただ、定価+2,000円等の転売は個人的には有りだと思う)





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# by regina8 | 2017-03-22 22:12 | 日常 | Comments(0)

3連休の中日の昨日、HISのバスツアーに参加。



*那須の恵みMekke!ブッフェ&マルシェ
*とちおとめ摘み
*那須ガーデンアウトレット

という行程。



8:10 新宿発

東北道はほとんど渋滞知らずなのに、行きの時点で渋滞emoticon-0141-whew.gif

11:30 Mekke! Buffet & Marche


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目玉は、お肉!
【富士の溶岩石を使用し、遠赤外線効果でふっくらジューシー】

アメリカの肉を思い出させるような厚みのあるお肉!
ちょっと食べずらかった・・・^^;
ジューシーというか、固かったし
那須の肉じゃないんだろうな。


個人的には、那須の野菜が美味しかった!
野菜のグリルや、プチトマトの天ぷら、サラダもフレッシュで良かった!!



CHEESE GARDEN

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大丸東京でも有名なチーズガーデン。
本店にしかないお菓子もあり、試食もさせてもらえた。



いちご摘み(お菓子の城)



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帰宅後お皿に広げてみたら、1パックが、このボリューム!!
スーパーの苺の倍は入っていた!



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とっても甘い苺だった!

練乳つけると、もったいないくらい☆




アウトレット周辺も渋滞があり

14:45 アウトレット到着。


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勿論、店内も混んでいた!!
アウトレットでこんなに混んでるのは、久々に見た!

到底1時間半の滞在時間では足らず・・・・
時期的にも、もう冬物は残っていないし、何も買えず!(;_;)



16:20  東京へ向けて出発。


お彼岸&事故&連休 等が重なり
渋滞はひどく・・・・


本来は、18時半に新宿着予定


20時半新宿着。



疲れた・・
でも、苺は、大満足!!!


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# by regina8 | 2017-03-20 18:52 | バスツアー | Comments(2)

茨城の銘菓


先日は、茨城のアンテナショップに行った。

こちらの2点を購入。


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茨城の物産を初めて買った。

TVで紹介されていた、吉原殿中

これは絶対に私の好きな物だ!と確信した。




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けっこう大きいのに驚く!
スマホ の 2/3 の長さ

そして、きな粉が辺り一帯に、飛ぶ飛ぶ!!!
テーブルの上は勿論のこと、服にまで・・・!
キッチンのシンク上で食べたけど、それでも服にきな粉が飛びました・・・


餅米、水飴、きな粉の組み合わせは美味しい!!
買って正解、私好みのお菓子だった。







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こちらの干し芋は、10%OFFで購入。
稀勢の里が勝った翌日は、納豆と干し芋が10%OFFらしい。


べにはるかというサツマイモを使用しているので
とっても甘くて美味しい!!


ただ

干し芋同士の粘着力がすごくて、剥がすのに必死!!

糖度が高い証拠なんだろうけど。


歯にかなりくっつく~!!(;^_^A



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# by regina8 | 2017-03-18 14:32 | 日常 | Comments(0)

1 デイ パス☆

昨日は、JRの1日券(740円)を使って、電車にたくさん乗った。


先日行った、果実園の新宿でモーニング。
フルーツサンドのモーニングがあるのは、新宿店だけみたい。


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フルーツがたっぷりで、食べている途中、横から
フルーツが落ちてくる!^^

このボリュームで950円はスゴイ!
コーヒーと紅茶はフリーだし♪




有楽町でお買い物。
無印(10%OFF)や、アンテナショップ。


秋葉原
全国の美味しい物を販売している所で
味噌煮込みうどんを探してみる。
(半生の物しかなかった!残念)



整形外科でリハビリ


その後、一旦帰宅。





夜は

大手町へ。


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豚バラ1本が180円・・・さすが東京、高いなぁ
と思っていたら

串半額フェア開催中だった!!emoticon-0136-giggle.gif

月~木 のみ開催中らしい。
これはほんとに嬉しい☆


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キャベツは有料が基本なの?!
実家近くの焼き鳥屋(福岡市)は、キャベツ無料。
すごいことだったのね・・・emoticon-0104-surprised.gif
しかも何回もお代わりOKだし。




まずはサラダ。


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福岡人にとって、焼き鳥といえば、豚バラ。

焼き鳥屋さんに行ったら
「とりあえずバラを10本」等と注文する人がほとんど。


でも東京じゃ、そうじゃないらしい。
「やきトン」に行けば、豚バラがメイン?!
やきトンという言葉、知らなかった!


豚バラといえば、塩味なので、
タレで出てきた豚バラを見て、驚いた!!
やっぱりあっさり、塩味が良いなぁ。



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レバーが美味しかった!
アスパラベーコンも!!

やっぱり串焼きの中に野菜が入っていると、ぐっと美味しくなる♪



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わっぱ飯、最高に美味しかった!!
お野菜たっぷりだし、ガリが良いアクセントになって良かった。

身体もぽかぽかになって帰宅☆

ビール1杯、ウーロン茶2杯で
合計;4,588円だった。



丸1日、あっちこっち、いろいろ動きまくった。
花粉が最高にスゴイ日だったから今日は結膜炎がひどく、目が真っ赤。
鼻はなんとかセーフだったのに(;^_^A




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# by regina8 | 2017-03-17 08:00 | 日常 | Comments(2)

その肩こり、大丈夫?

ひどい肩こりの原因が判明した。

小学校から肩こりがあり、学校の健康診断でもよく
首から肩を触った医師が驚くこともしばしば。

そんな慣れっこの肩こりだったけど
10日前位からひどくなり、天井が見れなくなった。
(顔を上げられない)

↓こちらができない

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ピラティス、ヨガ等で、一時的には解消されても
すぐに痛くなり、すべてのやる気を失わせる。

さすがになんとかしなきゃ、と思い
整形外科へ行った。

現在、変形性脊椎症で通院している整形外科は
家から3km以上晴れているので
それよりも近い所に行った。
長年住んでいる人に教えてもらった”良い”という噂のクリニック


良いドクターだった。

しっかりと人の話を聞き、丁寧、分かりやすく説明してくれた。



レントゲンを撮ると・・・
私の異常な骨の形が判明。


まずは正常な人↓

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私の場合↓


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この状態だと、いろいろ負担がかかるので、筋肉が凝り固まってしまう、と。
しかも、本当は私は、なで肩らしい。

ガッチガチに固まった肩により、なで肩に見えないけど
ほんとうはなで肩で、だから一層負荷がかかるとか・・・


どうして骨が逆の形なんだろう・・
これは生まれつきな部分が大きいと思った。
子供の頃からだから。

長年、耐えてきた肩こりだけど、40年以上が経ち
肩が限界に達してしまったのかな。

処方箋↓

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葛根湯は、肩こりにも良いらしい。
服用時は天井を見上げる状態になるので痛い!

ロキソニンは、炎症をやわらげ、痛みを抑えてくれる。

テルネリンは、筋肉の緊張を緩め、こりを和らげる。


そして、家にあった湿布を貼る。
ロキソニンテープは24時間連続して貼っていても大丈夫らしい!

湿布の中には、6時間後に絶対に”剝がさなきゃいけない”とか
”紫外線は厳禁”、等あるから、これは嬉しい!!


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使用期限は過ぎているけど・・・湿布は関係ないよね。



あとは、このままピラティスをしっかりやっていくこと
筋トレは必須、とのこと。
肩、肩甲骨周辺の筋肉をつけて柔らかくすることが大切だとか。


そして、リハビリ(首の牽引、マッサージ)で通院。


自分でいろいろと調べると首枕が良いと判明。

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首にあてて早速寝てみた。
なかなか楽に寝れた。

今まで、仰向けが苦手で、うつ伏せ気味で寝ていたのは
首がしんどかったからではないかと思った。

首にあてて、首を後ろに反らせてあげると楽に寝れるみたい!
それが正しい骨格なんだし。

そして嬉しいことに、気道も確保されて呼吸がしやすくなった




10年前~現在

椎間板ヘルニア
変形性脊椎症

これに加え
今回の首。



もっとひどくなると、手~腕が痺れてきたりするらしい。
ただでさえ、左足痺れがあるのに、これに新たな
痺れが加わるとなると、ゾッとする。

せめて内臓系だけでも、健康でありますように☆






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# by regina8 | 2017-03-15 11:04 | 整形外科 | Comments(2)