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Living in Tokyo ~7年目にしてやっと慣れてきた?~

2017年 04月 19日 ( 1 )

噂の物、買ってみた!



ドンキホーテで、”かたお” を買った。


昨日、人から「いいよ!」と教えてもらい、早速購入。


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私の首は逆湾曲で、骨が前に傾いているので(記事
この「かたお」を使って、少しでも、正しい湾曲になるように
首にあてて頑張ることにした。

つい先週、整形外科のドクターも、
ストレッチポール等でちゃんと肩甲骨まわりをほぐしたり
努力すれば、湾曲になっていく人もいる」
と言っていたから、この”かたお”で、更に効果が出てくる事を願う。

生まれつきの逆湾曲だから、厳しいのは分かるけど
人間、やってみなきゃ分からない!!


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日々使っているストレッチポールは大きいから、持ち運びはできないけど
かたおは、手のひらサイズで軽いから、旅行にも持って行ける。

ただ、家ではヨガマットの上でやるけど、
旅先ではベッドの上でやらなきゃいけない。

つまり、ベッド上では柔らかいから安定せず、
使えないかもしれないけど
ふくらはぎや手のひら等のツボ押しにも使えるので便利!


処方箋は相変わらず飲んでいる。
まだ4月半ばというのに、今年の医療費は既に、4万円超え。
もう、肩こりでの通院はしたくない!!

その為に、ストレッチポール&”かたお”で頑張ります!




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by regina8 | 2017-04-19 22:41 | 整形外科 | Comments(8)