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Living in Tokyo ~7年目にしてやっと慣れてきた?~

福岡あれこれ。


福岡でのあれこれ。

まず、天神に向かっていると、
博多織をデザインしたタクシーを発見!
調べると、プレミアムタクシーらしい。


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天神(街中)の地下は、人が少ないので歩きやすい!

と思うということは、
日ごろ、東京の人の多さに疲れているから?!^^;


岩田屋(百貨店)で、ランチ。



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サービスランチは、限定20食なのに
12時半になってもまだ注文可能だった。101.png


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安い!美味しい!


大丸の地下で、アップルパイを買った。
カスタードクリーム無しの、リンゴのみ。
シンプルで美味しい!
食べきりサイズも嬉しい(1,200円弱)


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柳川旅行から戻った日の夜
中学校時代の友人2人と、17年振りに会った。
上品なお料理に楽しいおしゃべり、最高!



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人生いろいろあるなぁ、とつくづく感じた。





そして、姪は8歳、甥は4歳。

元気一杯!


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現代の子供は、写真撮影にもずいぶんと慣れている。

↓こんなポージング、私が子供の頃、したことないよ!笑


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皆で悪戦苦闘しながらプールを作成!
途中までは、くるくるドライヤーのヘッドを外して
”cool”モードで空気を入れた。


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by regina8 | 2017-07-29 14:55 | 福岡 | Comments(2)

ひまわり園☆


福岡帰省中に柳川に1泊2日で行った。

その前に涼める所を、と思い、八女市へ行ってみた。



メモリアルパーク(冠婚葬祭場)のランチを予約。

こんなに盛りだくさんで、950円!(白ご飯+お吸い物付き)
ビックリ!!!


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お魚がとろけるように美味しかった!


涼を求めて、ほたると石橋の館へ。
階段を下りると川沿いに出れた。



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なんせ、35℃超えなので、いくら川沿いに行っても暑かった・・・



宿泊は、3月に完成したばかりの、ルートイン。
柳川駅徒歩1分。

@6,450円。



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食事の為に外に出る気はなく、
ホテル内の居酒屋へ。

5人でシェアした。↓


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猛暑日だったからか、この量で5人共、満足。

お会計;4,750円。(夜なのに@1,000円以下!)


柳川駅は、2015年にリニューアルしたらしく、とてもキレイだった。



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柳川観光列車;水都(すいと)がホテルの部屋から見えた。


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駅の自販機も”水都”をデザインした物で可愛かった☆


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19時なのに32℃で、辛かったので、
駅のコンビニでドリンクだけ買ってすぐに退散。



翌日は念願の・・





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9時半なのに、すでに30℃超え。
陽射しが痛い。

ゆっくり写真のアングルとか、考える余裕は無く
ちゃちゃっと写真を撮って、すぐに退散。


その後、道の駅に寄り、食材を買い、帰路につく。


今回は、ひまわり園が見たかったので、
暑いのを覚悟の上だったけど、今後は福岡の真夏の旅行は止めよう。


命に関わる
殺人的な暑さだから。^^;





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by regina8 | 2017-07-27 21:55 | 旅行 | Comments(6)

帰京&雑誌に掲載!

一昨日の夜、福岡から戻った。

福岡の
初日~2日目:33℃、
3~4日目35.5℃
5日目34.6℃
6日目(帰る日):32℃。


しかもその最も暑かった日に行動的だった私。

3~4日目は旅行へ行き、夜は友人たちと食事、
5日目はライブだったので

もう
死にましたわ!!!!


何がビックリって、汗疹を作って帰って来たこと。

ライブ会場(福岡サンパレス)が、気温高めだったからだろうな。
築36年の建物はあまり空調が良くない?!
国際フォーラムはガンガン冷房が効いていたからビックリ。


それを念頭に置いて、次回はサンパレスに行こう!!
保冷剤を持参してもいいかも?!



肝心のライブは、17列目の右ブロックで、最高だった。
福岡のノリの良さを再認識☆
東京のノリよりも、更に盛り上がる、更に大声が出るみたいな感じ。

福岡を離れたから分かる、ノリの良さ!!!








昨日発売のレタスクラブに、紙面参加(P110の特集)しております。

撮影は、6月の30℃超えの日で汗だくでした(;^_^A

自分の骨格について知ることができた、貴重な体験!



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私の自己紹介文がオモロイ・・・(* ´艸`)クスクス





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by regina8 | 2017-07-26 16:49 | 日常 | Comments(6)

機内より

今日から帰省。

ライブに合わせて日程を組んだ為、真夏の帰省に(;^∀^)



実家は平屋で一軒家の為、相当暑いから、機内で気合入れてる最中!

廊下なんて40℃位あるし。
(天窓があるから)

トイレも我慢しちゃうぐらい、廊下はサウナ状態。(-_-;)




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JALの無料Wi-Fiめちゃくちゃ便利!


機内でブログやラインができるなんて!


ウォークマン無しでも問題ない♪




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by regina8 | 2017-07-19 11:18 | 日常 | Comments(6)

凄まじい雹!



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都内は雹がすごかった!!!!
10分以上は降っていたと思う。

例えるならば、製氷機が壊れて大量の氷が出続ける・・・みたいな状態。



窓に打ち付ける雹に怯え、真剣に、窓が割れるかと思った。


ただ、ひたすら祈った。

外を見ると、雹によって木の葉がたくさん落ちていて、下水道を塞ぎそうな感じ。
管理人さんがお掃除してくれた。
管理人さんがいる時間帯で良かった・・・



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約1か月かけて、やっと健診結果が出た。

身長・体重はほぼ一緒。
血圧はやっぱり100も行かず。
(低血圧だから早朝ゴルフができるのかな?)



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糖尿家系にとって、1番気になるのは、HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)。

去年、一昨年は、5.6%。

今年は、5.4%。
横ばい状態でセーフ。^^

これからも発芽米を食べ、食後は少しでもいいから、なるべく動こう!




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by regina8 | 2017-07-18 16:22 | 日常 | Comments(2)

先日のラウンドで、夫のゴルフシューズが・・・!!


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ワニの口みたいだな


先月、リペアしたけど、今度は、ソール自体が剝がれちゃった(;´・ω・)


後半プレイ中に、こんな状態になったので
スリッパみたいにパタパタを音を立てて歩くハメになった夫。(;'∀')


今年初の猛暑日となった今日、上野まで買いに行った。




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モデルチェンジにより、半額になっていた!!

最近のシューズは、紐ではなく、
Boaレーシングシステムを利用しているので
着脱が簡単!!



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脱ぐときは引っ張り、ワイヤーレースを緩め、
履く時はボアダイヤルを回すだけで絞めることができる。


めっちゃ便利そうだった。
私も欲しい!

お昼休憩時には少し緩めたら、足がリラックスできるし。

紐は、解くと、地面について汚れるけど、
ワイヤーレースならその心配もない。

さて、このワイヤー、切れないか、少し心配なんだけど・・・
万が一の時は、プーマで修理してくれるのかしら・・・?!





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by regina8 | 2017-07-17 21:36 | ゴルフ | Comments(2)

34℃ラウンド!

昨日は、栃木でラウンド。

レトロ感たっぷりのこちら↓


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土日に早朝スルーは無いので、普通のスタートだった。

既に25℃(-_-;)


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↓仲良く並んだゴルフボール。
ミスショットさえしなければ、よくこういう状況のことがある↓


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レストランもロッジみたいな雰囲気!
ハンバーグステーキが魅力的だった!


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私は生姜焼き、夫はトンカツ。


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本当は、冷やし中華、といきたいところだったけど
しっかり食べないと後半、もたないので豚肉でビタミンチャージ。


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とっても美味しかったトマト!!


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敢えて丸かじりしたら最高だった!


7時スタート→8:40前半終了。
~1時間40分のランチ休憩~
10:20後半スタート。

さすがに1時間半以上の休憩は、眠くて眠くて大変だった。(=_=)



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ドリンクは、500mlを3本。(2人分)
苦手なアクエリアスも、倒れないために飲んだ!


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ここまで完璧にすると、最後までちゃんと”冷たいまま”で飲むことができた。



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ウェアは、10年着ているこちら↓
(シャツ:ルコック、スカート:アディダス)


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アームカバーや、ハイソックスは今回は却下。
いかに”涼しく”ラウンドするかがテーマの為♪
夫婦揃って、日焼け止めをしっかり塗った。
(ラウンド中はでゴルフ傘を利用)


後半は、予想通りの待ち待ちプレイ。
途中、ゴルフ場のスタッフのおっちゃんにイラつかされたけど
スコアが103で済んだので水に流そう。


12:50ホールアウト。
(後半は2時間半かかった)


暑い中、よく頑張った!!
茹でダコのように、顔が真っ赤になっちゃったけど。


5年前位のラウンドで、汗のかき過ぎで、顔、首、背中に
発疹みたいなのができ、痒くて仕方なかったのを思い出した。
今更ながら、どうしてなのか理由を調べると・・・



アトピーの人が汗をかきにくいのは、
発汗をコントロールする自律神経系の異常である可能性が
非常に高いということが明らかになりました。
最初にアトピーの人は、汗をかきにくいというのを覚えてください。

自然に日々かいている汗(不感蒸泄)と、
運動して出る汗とはpHが異なり、後者ではpHは
高めなため、長時間肌にとどまると皮膚に何らかの刺激が生じる
心配があります。


とサイトに書いてあった。

ふかーく納得・・・(-_-;)


アトピーの人は元々が、汗をかきにくいから
熱を体内から出しにくくて、顔が真っ赤になるのかな。
自分自身、汗はガンガンかくタイプだと思っていた。


通常の汗と、運動の汗の種類が異なるなんて初耳!!
ということで、今回も、危うく痒みと発疹がでそうになるところだったと推測。
今回の暑さ(34℃)というのが、私の限界ギリギリなのかも。


もう真夏は
早朝スルーしかしません(できません)!!

ということで次回は早朝スルー。
夜中2時起きでもへっちゃら♪




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by regina8 | 2017-07-16 17:16 | ゴルフ | Comments(6)

ショック!!


↓デンタルクリニックで貰った紙。

摂取を制限した方がいい物の説明。
口頭でも説明してくれた。



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トランス脂肪酸 がダメなことは知っていた。
マーガリンは食べないし。
小中学校の給食のマーガリンは一体、なんだったんだろう・・・・

でも・・・!

小麦粉がダメなの?!
アレルギー症状が出やすい?!?!
パン作りはどないしたらええの?

乳製品もダメ?!

砂糖もダメ!
虫歯にならないために甘い物を控えろと?!
料理にも砂糖は使うよね?!


こんなにダメ出しされたら
一体、何を食べればいいの・・・・?!



アルコールが飲めない私の楽しみはアイスクリームなのに
それを止めろ、だなんてムゴイ!!
(食べた後すぐにハミガキしてもダメと言われる)



1番、衝撃的だったのは、乳製品
カルシウムは乳製品では殆ど摂取できないらしい。
摂取できるどころか、骨から溶け出す?!
1番効果的なのは、煮干し等の魚から摂取することだとか。

つまり、味噌汁等を作る際、
業務用の混合削り節で出汁をとっているけど
それが良いらしい。

↓使用しているのはこちら。
常温保存で、カビたことがあるので、夏場は冷蔵庫保存要。


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骨粗鬆症にならないために、より、しっかり出汁を摂ろうと思った。





総合的にいうと

和食をしっかり食べ、甘い物は控えなさい(虫歯になりやすいから)




でもね・・・・!!

アイスクリームが好きやねん!!!!!


最近食べた、ハーゲンダッツ。
160円になったセールの時に購入。

↓期間限定


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↓去年11月に新発売したチーズベリークッキー。


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まーそーいうことで


少し量は控えるけれど、止められまへん。
逆にストレスで病気になるわ!!(-_-;)


POICウォーターでその分、しっかりケアします。




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by regina8 | 2017-07-13 08:07 | 日常 | Comments(6)

半期が終わり、経理の仕事をまとめ、
少し落ち着いた。

あとはこれから通知が来る
個人事業税、消費税を納めればなんとなくホッとする。
(厳密には、消費税は今年分の半額を8月に前納)

ある程度の預貯金がある為
(おそらく定期預金の案内だろう)電話がメインバンクからあるも
個人事業主はいろんな税金を納めなきゃいけないので
預貯金をしっかり持ってないと大変なことになる。



先週末はライブだった。

盛り上がった!!
34列目の通路側だったので、めちゃくちゃ楽しめた!
何度も、オペラグラスでじっくり見てたけど(;'∀')

国際フォーラムのシートはゆったりめで快適☆

ただ、今回のツアーは全体的にじっくり聴かせるミディアムテンポの曲が多いから
座って聞く時間が長いので、寒かった!
(クーラーの風が腕にダイレクトにあたって寒い)

いつもリーダーが、”灼熱の後半戦”と謳っている後半も
今回は”魅惑の後半戦”→”灼熱”少し。

その分、セクシーな大人の雰囲気のライブなんだけど。
欲を言えば、やっぱり灼熱の方が好き!!
元気にダンシング♪したい!!



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東京公演は、お花も凄かった!!

WOWOWからの花もあったので・・・・
もしや?今回も放送あるの?!?!

と思っていたら、やっぱりWOWOW放送決定!!

私が行った翌日公演の、7月9日にカメラが入って撮影してたそうな。
9月24日放送♪

めちゃくちゃ楽しみ!!





再来週の福岡公演のチケットも届いた!

今ツアー3回目の参加。
1回目;2階最後尾
2回目;1階34列目

そして・・・・


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3回目にして、初の10番台!!

今回は、初めて友人と2人で行くことに。

福岡でも、2階席になる可能性はある、と聞いていたから
嬉しい!!

この近さだったら、”魅惑”をしっかり、楽しめそう!




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by regina8 | 2017-07-12 08:51 | 日常 | Comments(2)

虫歯に絶対させない!!

先日、前回の歯の治療から3か月弱しか経っていない中
自ら進んで、プラーク除去にデンタルクリニックへ。

元々、右上の奥歯が物が挟まりやすいのは気になっていた。
いや、気にしないようにしていたのかも。
それを敢えて伝えたところ・・・


虫歯でした・・・・。


冬にクリニックに通い始めた時点で、もう虫歯だったと思う。
かなり前に治療した歯の為(クラウンが被せられている)
レントゲンじゃ、分からなかったらしい。

日々のフロス、リステリンをしても、虫歯になる私。

もうこれは体質としかいいようがないような。

夫は歯周病ではあったけど(今は完治)虫歯はない。
私より、断然、ケアしていないのに。

アメリカ時代も、まさかの虫歯で、Root Canal をして、
$1785 払うハメになったのは私。
渡米前に2か月に1回、クリニックに通ってたのにも関わらず。



↓リステリンよりも断然、良い物を処方してもらった。


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ブラッシング前にこちらでブクブクし、液体を入れたままの状態で
ブラッシングをする。
液体が口の中からこぼれてきて、当然、難しい。

冷蔵庫で保管要というのも、意外に難点。



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使ってみての感想は・・・

起床後の口の中がサラサラしている。
気持ち良い♪





POICウォーターとは・・・(サイト

バイオフィルム・プラークを分解・洗浄した後に殺菌力がUPする歯科治療水です。 
血液中にある、免疫成分の次亜塩素酸(HCLO)という成分と同じものです。


ドラッグストアなどで市販されている洗口液は、薬品で殺菌力を高めている。
それにも関わらず、効果・安全性はPOICウォーターの半分程度しか無い。
なぜならば、市販の洗口液はプラーク(タンパク質汚れ)を分解する能力が少ないから。
POICウォーターにはプラーク(タンパク質汚れ)を分解し、
プラークの下にある むし歯菌・歯周病菌 を殺菌する2つの効果があるため、
世の中に出ている洗口液の中で一番安全で、一番殺菌してくれます。



しっかり使っていこう、と決心がついた。


ただ・・
1本/月 使うのに、2,700円も出せるわけがないので
ネットで探した!



POICウォーター=次亜塩素酸なので、
いい物を発見!!






口内は10倍希釈となっているも、
実際は3~5倍に薄めて使うのが適しているらしい。


仮に3倍で薄めたとして、2000ml×3=6000ml 
”POICウォーター500ml、12本分”ということに!!
つまり、POICウォーター@2700×12=32,400円 が、
たったの1,000円となり、凄い!!!


このお安さで、自家製POICウォーターが作れる♪

クリニックで買ったらモッタイナイ!!!


こちらのブログ が、とっても参考になった☆



まだ他にも虫歯が隠れているかもしれないけれど
とりあえず、これからは、POICウォーターでできるだけ虫歯を防ぐ!!!



はぁ・・それにしても
なかなか次の予約が取れない人気クリニックだから、
虫歯治療にこれから2か月位かかるのかな・・・
ダラダラ続くのが、苦手。(´;ω;`)



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by regina8 | 2017-07-09 18:59 | 日常 | Comments(6)