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Living in Tokyo ~7年目にしてやっと慣れてきた?~

りんごとゴリラポッド

10月中旬にりんごを送っていただいた I さんから
またリンゴが届いた。
しかも大量!!

大きいサイズのりんご。



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蜜入り☆
もぎたてのりんごは、シャキシャキさっぱりで好き。
1/3は冷蔵庫へ。


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たまにはりんごのお菓子を作ろうかなぁ。






3か月前、ゴリラポッドを買った。
でも、なかなか使うチャンスがないまま。

軽量の三脚は、持ち運びは便利だし
手すりにも、巻きつけられるので使い方は様々!



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取付方法は
まず②三脚の土台部分を外し、③ミラーレスカメラの底につけ、
その土台付カメラを三脚に戻す(①の上にカメラが乗っている状態)


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このゴリラポッドを明日、使用予定!
まずは古いカメラで実験して使い心地を確認します♪






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# by regina8 | 2017-12-01 22:30 | 日常 | Comments(0)

パスタ星人頑張る!

最近のご飯。

筑前煮は
厚揚げの代わりに、普通の油揚げを入れた。
”お揚げさん”を入れるのは京都の文化?!
福岡ではお揚げさんは入れない。


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↓ジェノベーゼにはやっぱりアボカド!
<アボカドが、It's timing!って感じで食べごろの為、形が残らず>


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そして、寒くなったらこちら!!

トマト鍋。

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トマト鍋といっても、【トマト缶、生トマト、ブイヨン、水、ガーリックパウダー】を入れただけ。
市販の”トマト鍋の素”は、ケチャップ感がスゴイので、このシンプルな食べ方好き。



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ただ、パスタをあらかじめ茹でて準備するのが面倒。
パスタ星人(夫)は大喜びだからいっか。



そうそう、そのパスタ星人、ついにスポーツジムに入会した。
私はスポーツクラブだけど、夫はスポーツジム
違いは・・・・
いろんなプログラム(ダンスやピラティス等)が受けれるのがスポーツクラブ、
マシーンのみが多数あるのがスポーツジム

いよいよ本気でお腹の肉を減らそうという作戦。
仕事が遅くならない時は、できるだけ行くことにして
今週から通っている。

今夜も張り切って今、行っている113.png
平日は1時間以上はなかなかできないけど、やらないよりはマシ♪

頑張れ~!!!

去年1度やる気になった夫だけど、たまーにしか行かなかったスポーツクラブ。
どうやら彼には、スポーツジムの方が合ってるみたい!

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# by regina8 | 2017-11-30 22:38 | 日常 | Comments(4)

久しぶりに!

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1年振り位に、チーズベーグル を焼いた。
たまに、おすそ分けをしている人からのリクエストにより。

比較的温度が高い昨日、10分以上、粉と格闘して捏ね上げた。
身体がぽかぽかになった。^^
冬なので水は若干多め。


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いつもは190℃で焼くところ、180℃にしてしまったので
焼き色が微妙。^^;

中にはベビーチーズを入れて、外側にはとろけるチーズをのせて。



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↓過去の写真

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バター不使用のベーグルは、”捏ね”は体力がいるから大変だけど
やっぱり好き☆


強力粉を開封したから、また近いうちにパン作りしなきゃ!




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# by regina8 | 2017-11-29 07:35 | パン作り | Comments(4)

思わぬ結果!

デンタルクリニックへ行った。
前回の歯のスケーリング(歯石除去)から3か月弱。


状態は良好!!

10か月前は、歯周病予備軍117.pngとまで言われたのに・・・!嘘みたい!

今まで定期検診は、”4か月おき”を推奨されていた
”半年おき” でOK! 
とのこと。


POICウォーター(前回の記事)を毎晩使用している効果が出ていて
歯茎の腫れもないらしい。

自分自身でも、口内がいつもサラサラしているのを感じている♪
POICウォーターを4か月間使って、その効果は絶大と痛感。
口臭の心配も無い。

ミニスプレーボトルにも入れて、臭いが気になったら、プシュッとかけてるし、
除菌効果も優れているので、まな板にも良いし、勿論、トイレにも良い。
ノロウイルス、インフルエンザにも!



POICウォーターは、【次亜塩素酸水】を水で薄めたもの。

この次亜塩素酸水は、最近CMでもよく見かける加湿器にも使用されている。

ノロウイルス、インフルエンザにも効果的。
(こちらのサイトが分かりやすい)

めっちゃお勧めします!!!
もうこれ、止められまへん!!!

POICウォーター;3,000円なので、楽天で”次亜塩素酸”を買い、水で薄めて使うのがポイント。

<ちなみに、次亜塩素酸水と、次亜塩素酸ナトリウムは異なるので注意。
次亜塩素酸ナトリウムは体内に入れることはできない>



今回の診察代、3か月未満なのになぜか3,500円。
2か月以上、間があくと、初診料が取られるシステムらしい(受付スタッフ曰く)
前回も3か月弱で行ったけどこの時はなぜか初診料無しで2,000円位だった。
不思議な料金システム。
つくづく、東京はお金がかかる街だなぁ。(;''∀'')
福岡だと絶対にあり得ないよ


ま、次回は半年後にするからいっか。(^_-)




仕上げに、歯茎に↓オーラループも塗ったら、完璧!!らしい。


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目標は、一生自分の歯で美味しくご飯を食べれること!!





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# by regina8 | 2017-11-28 13:31 | 日常 | Comments(4)

紅葉ラウンド!!

祝日と土曜日に挟まれた24日の金曜日はラウンドへ。



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ゴルフ場近くのICを利用するとなると
北関東自動車道のICになり=迂回するような形になるので
谷和原ICで下りて50kmも、一般道を走った。
(ギリギリまで高速道路に乗っても所要時間は同じの為)







太陽が出ても意外に寒かったけど
紅葉が美しい☆




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9時にお昼ご飯(朝ご飯?!)


私は、「鉄人シェフによるスペシャルメニュー」の中から
ハンバーグ(ポタージュスープ付)をチョイス。(手出し150円)


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さすが鉄人!!美味しかった!
冷え切った身体をポタージュスープが温めてくれた♪


夫は、塩ラーメン。


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10:35後半スタート。
(1時間40分もの昼休憩は長い・・・!!)




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↓この池ホール(シニアティー:117Y)は苦手な距離。


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UTでショットしたボールはキレイにあたらず、低い弾道で、
グリーン手前ギリギリの所で落下し池へ・・・!( ;∀;)



・・・が!!

まさかの!


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ミラクルショットになったのでした(^^;

この後、スイングするのも恐い池ギリギリなので、
スタンスがあまり取れず、雑にアプローチショットをしたら
ピン傍により、まさかのパー。
こんなこともあるのね。(;^_^A




柿?!

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後半は待ち待ちプレイ。
ほとんどのホールが隣接しているので、カートが詰まっても
待つ場所があまりないのがツライ。

というのは前の組は今の時代、なぜかヘビースモーカー。
私達が煙被害で咳き込んでも、関係ないらしく、お構いなしにタバコを吸う。
いい加減、ゴルフ場も全面禁煙でしょ。
平成も終わるというのに。117.png



7時スタート→13:20ホールアウト。
休みに挟まれた平日はやっぱり激混みでした。( ..)φメモメモ


ウェアは、すっかり、もこもこ状態
FILA タートルシャツの下は起毛インナー2枚。
なので、お腹が出ているように↓写っている(* ´艸`)クスクス

後半は、12℃あるも、意外に風が強くてなかなかブルゾンが脱げなかった。。


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レッグウォーマーは暑いかな?と思ったらちょうど良かった。








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# by regina8 | 2017-11-26 12:56 | ゴルフ | Comments(4)