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Living in Tokyo ~7年目にしてやっと慣れてきた?~

暑い京都


京都にいます。

日中、熱風に包まれた感じで36℃もあり
予想してたとはいえ、やはり西日本は暑い!

しかも、晴れていたのに、
送り火スタートの20時に合わせて
まさかの豪雨(゜ロ゜)

あかーん!
5年振りの送り火がー!


豪雨でも、無事にすべての送り火に
火は灯りました。

豪雨により夫実家からは、見えないけど(涙)


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# by regina8 | 2016-08-16 20:21 | 旅行 | Comments(4)

涼しいおでかけ

昨日は、日原(にっぱら)鍾乳洞 に行った。

ゴルフの時の2時起きに比べると、
この日の4時起きは、そんなに苦じゃなかった。
6時に家を出発。

新宿からは、JRホリデー快速奥多摩行きに乗車

奥多摩駅からはバスで終点”東日原”へ。
所要時間;約25分。
そこから徒歩20分(2km)で鍾乳洞。

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駐車場待ちの車列の横を歩く。
9時台でも、1~2時間待ちといった感じ。
帰る頃(11時台)なんて、2~3時間待ち??
みんなよく待てるなぁ


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9時半、準備していたカーディガンと薄手ブルゾンを着て
いざ、鍾乳洞へ突入!

最初は、普通の鍾乳洞といった雰囲気。

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地獄谷へ向かう。

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奥は、綺麗にライトアップされていた。


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新洞へ!!

とにかく、急な階段を上る。


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ふと、右のサインを見ると

「世紀の断層」からの・・・


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はっ、はい!!
頑張ります!!
(`Д´)ゞ

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ひたすら上った新洞。

その後に待っているのは・・・



勿論、急な下り。

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もはや、サバイバルゲームのよう。
怪我しないように、必死に進む。
何回も、頭を石にぶつけそうになった。

50分かけて鍾乳洞を楽しんだ。

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↑ なぜか外国人家族に挟まれた状態で撮影(汗


何度、カメラレンズを拭いても、曇る曇る・・・・

この時間28℃位で、鍾乳洞は14℃だから、
温度差14℃!!
夫のメガネも曇って真っ白^^;


売店 で、休憩&ブランチ。
@600円。
その後、バス停へ向けて歩く。

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↑歯の神様が気になるも、よく分からなかった。


20分後、東日原バス停へ到着。
11:29 のバスで奥多摩駅へ。



帰宅したのは、15時過ぎだった。
7キロ歩いた!
しかも、かなりのアップダウンが激しい中!



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帰宅する頃には、膝が痛くなり、左足痺れの次は膝?!
と焦るも、しっかり休んで本日復活!





途中、立川のエキナカで、おやつ。
しっかりした麺で美味しかった!

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# by regina8 | 2016-08-15 12:50 | Short Trip | Comments(4)

早朝ゴルフの落とし穴!

変形脊椎症による左足シビレにより、ゴルフを休むこと2か月。

ブロック注射5回と、リリカ服用により、
だいぶん、収まってきたので
ゴルフ再開。




いつものごとく、2時起床
2:45に出発し、4:10にゴルフ場着。

前日はちゃんと寝不足気味にし、早い時間から眠くなるように
調整し、21時半にはベッドに入った。

でも・・・なぜか眠れず、23時過ぎにやっと眠れて
結局は、いつも通りの睡眠時間3時間。(-_-;

居眠り運転しないように必死に運転


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↑クラブハウスに明かりが・・・・!
早朝ゴルフはロッカー使用NGの所が多い中、4時でも使用OKだなんて~♪



4:45スタートだったので、私たちが1組目かと思いきや
なんと、私達は2組目で、4:37スタートの組がいた!


それは・・・

おっちゃん4人。


早朝スルーで4人?!よくこんなスタート時間に4人も集まったね~

=今日は9時にホールアウトかな、と容易に予想できた。
いつも早朝スルーは、7時半~8時過ぎにあがれるので
そこが最大の魅力だった。

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スタート時間を守らない前の組にビックリ
ティーグラウンドに早めにスタンバイしているのに素振りばかりで
なかなかティーショットを打ってくれない。

やっと、私たちが待っている姿を意識したのか、
スタート時間より3分以上遅れて、ティーショット。

この日の成田の日の出時間は4:55だった。
その為、おっちゃん達は「暗くて見えない」と言っていた。
でも・・・早朝ゴルフじゃ、よくあること・・・・
それを分かっての、4:37スタートじゃない?
私達だったら、自分たちの目が見える見えないではなく、
後ろに待っている組がいたら、時間は守る。

だから早朝ゴルフはお値打ち価格になっているのだから。

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やはりプレイはスローで、4人全員でボールを探しに行ったり
グリーンでは「カート停止位置」を守らずに
カートを手前に止めたり、???と思うことが度々。
(自動走行カートだからリモコンで前方へ動かそうよ!!)

プレイスローで早朝スルーとは思えない
遅さだった。



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肝心の私達のプレイは、いつもより更に打てず~
そのうち、腰にばかり気がいっていたら
左わき腹が痛くなり慌ててストレッチ。


↓スポーツクラブのレッスンでよく行うストレッチ
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マップがカートのフロントガラスに固定してあり、
見やすかった!

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後半は、かなり暑くなり、汗が~・・・
8時~9時は、やっぱり暑い!
まだ曇りのち晴れだったのが、救いだったかな。


9時15分にホールアウト
4時間半もかかった!!
なんだか早朝スルーという認識を忘れてしまいそうな
待ち待ちラウンドだった。

思うに、ゴルフ場のシステムが問題。
早朝プレイは、2人組のみ予約OKの所が多い中
なぜかこのゴルフ場は4人組もOK。

4人組もOKにするならば、
OUTは4人組オンリー、INは2人組オンリー等と、
スムースに周れるようにしてほしい。
【3時間半以内に周れない場合は途中でプレイを止めてもらいます、
と忠告しているゴルフ場もあるぐらい】

これからのゴルフ場選びは、そこらへん
慎重に選ばなきゃ。

今後の為に覚書。
・自走式カート
・2人組オンリー

この点をしっかりチェック!






ゴルフ場自体は、スタッフの人の感じもよく、
設備も完璧で、また行きたいとゴルフ場。

お風呂が広くてきれい!
シャワーヘッドが素晴らしく、水圧最高!
脱衣所に有るのが普通のクレンジングオイルが浴室に有り、感激!
ドライヤーが美容室でよく見るプロ専用のみたいで
気のせいか乾きも早い!


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貸し切り状態だったので写真が取れた♪




そして、な、なんと、7,500円の中には
朝食まで含まれていた☆

洋食と和食の2つからチョイスできるので
洋食をチョイス。


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コーヒーのお代わりOK。
オムレツは中がトロトロで、シェフがいるんだろうな、と推測。

レストランの人たちも感じよく、お風呂で癒され、
いろいろあったけれど、終わってみれば、
行って良かった!


帰りは、京葉道路を下りるまでは、夫に運転してもらった。
そこからは一般道なので、なんとか、眠くならずに済んだ(ホッ^^;)


蚊が終始、ブンブン耳元で飛んでいたけれど、
Bug Spray 効果か、蚊に刺されなかった!!
もうこれは、手放せない!!
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# by regina8 | 2016-08-13 15:01 | ゴルフ | Comments(2)

味噌汁効果☆

9時の段階で、26.4℃♪
昨日の同じ時間で、30.5℃。
なんと、4℃も低い♪
これだけで幸せ☆

金メダルに沸いた今朝。
ベイカー茉秋 選手 の名前からどうしても
赤毛のアンのMatthew(マシュー)おじさんを思い出してしまう~。
茉秋 選手のお母さんは赤毛のアンが好きだったとか?!違うよね~



友人から頂いたお土産

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固さがちょうどよく、甘くない食べやすいビスケット!
こういうの好き!!
感じとしては、アメリカの国内線でよく出てきた、Lotus のクッキーみたい。



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ビスケットといえば、昔、小学校(福岡市)の給食で、パンやご飯の代わりとして
ビスケットが炭水化物として出ていたけれど、あれはなんだったんだろう?
夫が昔住んでいた、大阪;樟葉(くずは)の小学校では
ビスケットなんて出なかったらしい。

各地域、いろんな特色があるんだろうなぁ。




我が家で夏メニューの定番といえば


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朝、塩分をしっかり摂ると暑くても頭が痛くならない!ような気がする。
今年、あまり頭痛がしないのは、夏の割りには、こうやって味噌汁を
飲んでいるからかも?!

あまりの暑さに味噌汁を作りかけて、ギブアップし、
”出汁+具”状態のまま、冷蔵に入れることもあるけれど~。




いくら夫が素麺が大好きとはいえ、頻繁だと飽きるだろうと

冷うどんにしてみた

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トマトが美味しい~!!


なのに・・・

夫 無言・・・



夫 「素麺の方がいい。素麺は飽きないから」


だそうで。
いろいろアレンジしなくて良いらしい・・・
ま、そんなもんよね・・・





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# by regina8 | 2016-08-11 09:55 | 日常 | Comments(4)

試してみた♪

麺類ばかりの食事が続いている。

土日の昼といえば、素麺!

でもさすがに素麺だけでは、栄養が足らない。

この季節、最安値で買えるナスを使って、初めてこちらにトライ!
CMでおなじみの~

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”化学調味料、無添加”というのがポイント!
切って、炒めて、混ぜる!!
3ステップだけで、美味しい!!

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アメリカ時代にたしか、一度、こういった混ぜる調味料系を使用したことがあり
あまり美味しく感じなかったので、それ以降(丸6年以上)、避けていたけれど
「化学調味料 無添加」というのもあってか

美味しかった!!!

他の味もトライしてみようかな~♪

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# by regina8 | 2016-08-09 09:30 | 日常 | Comments(4)