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Living in Tokyo ~7年目にしてやっと慣れてきた?~

今年の夏休み計画!

Amazon でスーツケースを購入。

25,920円
ただ今15%OFFの期間なので3,888円の値引き有り。
ふるさと納税の泉佐野市のアマゾンクーポン1,500円を利用して
実質20,522円



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サイズ、メーカー等、1年間、悩みに悩んだ結果
こちらにした。


📝ポイントは

・キャスターストッパー
(電車内でコロコロ転がっていくのを手でホールドするのは大変)

フレームタイプ
(ジッパータイプは開閉に手間取る、カッターで切られる危険性有)


↓ストッパーはこの位置にあるので操作しやすい。



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↓収納場所はクローゼット内になんとか収まる!
左隣は96Lサイズの物。




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新スーツケースを使っての今年の旅行は・・・




2回に分けて取ることにした。
(5日間を2回に分ける)


まず最初の旅行は、2日間を利用して
2泊3日でこちら。



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ずーっと行きたかった道東。

JALマイルが3万マイル以上たまったので
特典航空券で行く。


お天気に恵まれるよう、祈るのみ!



残り3日間の休みは、9月に利用予定!
行先はまた紹介します♪



# by regina8 | 2019-06-18 16:51 | 日常 | Comments(4)

観に行って良かった!

今日は朝からずーーーーーっと雨☔
しっかりと降り続く雨。

でも雨も好き☆
静かで、心が落ち着く。
そして涼しいので身体が楽。

午前中はスポーツクラブでDancing♪してきたので
スッキリ!





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先日、映画のポイントがたまったので無料でアラジン(字幕)を観た。

吹替と悩んだけれど、実写版は断然、”字幕派”という点と
”A whole new world" は英語版が好きなので(^_-)


めちゃくちゃ良かった!


まず歌が完璧!
ジャスミンの歌がすっと胸に入って来る感じ!
映像もとってもキレイ。
そしてサルもキュート!

1番ウケたのは、ジーニーがランプから出てきて
ストレッチをするシーンで
ヨガのポーズ「ダウンドッグ」をした時!

ダウンドッグはこちら↓



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その時映画館にいた他の人は気づいていないみたいだったけど
私1人で大ウケした(^^;



鳥肌がたったジャスミン役のNaomi Scott の歌↓
魂を感じる!








なぜかアラジンのストーリーを全く知らなかった私。
”A whole new world" は(中西)圭三ちゃんが歌っていたので
知っていたけれどそれがアラジンの曲とは知らず(^^;


前回観た映画は、「ねことじいちゃん」で
とてもマッタリしていて、しずか~な映画だったから
今回は、より楽しめたのかも(^^;

もう1回観に行ってもいいかも!!
と思うぐらいハマッた映画☆











# by regina8 | 2019-06-15 16:07 | 日常 | Comments(2)

ついに・・・・?!

毎年6月は健診の為、本日行ってきた。

前日21時以降は食事厳禁。

今朝はいつも以上に空腹感があり”食べない”でいる事が大変だった。
というも、夫が「ランチ用におにぎり🍙がいる」という事で
鮭おにぎり と 梅おにぎり を握ったから。
炊き立てご飯🍚は美味しそうだし、ラップで握ってても、
誤って手にご飯がついたら思わず食べそうになるし。
抑制が大変だった。

夫の朝ご飯を準備する時は、まだ胃は眠っているので、なんともないけれど
🍙おにぎりを作る時間帯は、胃も完全に目覚めた後なので
空腹感が増してしまい厳しい!
なので来年は健診日はおにぎりを握るのは止めよう。



今回も、電車内で気分が悪くなったらいけないので
早めの時間帯;10時半の回にしてもらった。

血圧はなんとか100を超えて良かった!^^
腹囲はここ2年間で2~3cm太っちゃった(;'∀')
そして体重は・・・去年からなんと 1.6kgデブった!!🐽

これがいわゆる・・・更年期というものなのかな?!150.png

内診では女性Dr.が、私の眼を見て少し異変を感じたのか
「今、貧血は大丈夫?気分悪くない?」と丁寧に診てくれた。
立ち眩みは日常茶飯事だけど、今日はご飯を13時間何も食べてない割には元気だった。

今まで1番デブったのは20歳の頃。
顔がまんまるしていて、52kgあった(身長;165cm)

このままいくと、この頃と同じ体重になる!
服が合わなくなるのが非常に困る。

経済的に厳しいので、もっと糖質を抑えよう。
血糖値的にも良いし♪



健診後は、有楽町へ。
去年行った「はまの屋」のサンドイッチをテイクアウトした。
~11時のモーニングの時間には間に合わず(^^;)

620円で、2種類のサンドイッチを選べる。

フルーツサンドは水分が出やすいのでちゃんと
別にラップに包んでくれてた♪


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「フルーツ」と 「チーズ」 を選んだ。
美味しかった☆



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ただ、一刻も早く、糖分を取らないと危ないので
スタバでコーヒーフラペチーノを買い、飲みながら帰ったのでした。110.png

LINE PAY はスタバのみで活躍中!



それにしても
ただの血液検査なんだから、健診の2~3時間前までに食べ終わればOKとならないかな。
血糖値の数字はその方が参考になるんだし。(隠れ糖尿病が分かる)


# by regina8 | 2019-06-11 21:50 | 日常 | Comments(6)

ゴルフウェア


最近買ったゴルフウェア。

夫のシャツ。

ポリエステル100%で夏の暑い時でもサラッと着れる!




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↓先日の軽井沢アウトレットでも買った。
チェック柄の洒落なデザイン!
6,480円♪




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夏用の薄手ポリ100%素材はお洗濯には気を付けないと
繊維が引っかかって表に出てくる場合有り。
ネットに入れて洗濯してもダメな時があるし。
単独洗いは必須!( ..)φメモメモ



私はニーハイソックス。
夏用の少し薄手。
ニコニコ良い事ありますように☆
1,860円



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昨日はユニクロでヨガ用にTシャツを買った。
いつもスポーツウェアばかりだから、普通のTシャツを着るのも良いかも!



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期間限定【790円+税】 だった。
生地はしっかりしてないけど、このプライスなので問題無し。
ゆったりしたMサイズなので、ヨガやピラティスにはピッタリかも!





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# by regina8 | 2019-06-10 10:16 | ゴルフ | Comments(0)

返礼品届く

最近、カラスがとってもウルサイ。
東京はゴミ収集がお昼過ぎるのも原因なのかな。
福岡みたいに夜中にゴミ収集してくれたらもっとカラスは少ないと思うけど・・・
人口が多すぎる東京では無理なんだろう。




泉佐野市から返礼品が届いた。
(7,500円の寄付額)



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先月、すでに1,500円分のアマゾン券も受領済。

泉佐野市には2年間?は寄付できないのが哀しい・・・145.png






鶏むね肉が”しっとり”いただける
レシピを発見したのでトライした。






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↑この中に沸騰した湯を入れて、更に一度沸騰させ消火。
そのまま2時間位放置。

しっとり美味しい!
夏はもも肉よりもあっさりいただけて良いかも?!




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サンドイッチ、冷やし中華等、素麺、なんでも使える♪

タンパク質をしっかり補って夏を乗り切らなきゃ!





最近の美味しかったコンビニスイーツ。

ゼリー系は間違いない美味しさ!



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生どら焼きは、しっとりふわふわ、濃い抹茶味が最高☆



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スーパーで夕張メロンモナカを発見したので、買った。
半年振りに食べるメロンモナカなので(前回は12月の旭川旅行時)
ゆっくり味わうようにいただいた。^^

北海道で売られている価格よりも少し高かったけど
次の日に行ったらもう売切れだった(;'∀')

見つけた時に3個位買っておくべきだったー!!!



# by regina8 | 2019-06-07 18:12 | 日常 | Comments(2)