中秋の名月

9月24日は中秋の名月。


望遠レンズをひっぱりだし、ミラーレスカメラで最大限頑張った。

覚書( ..)φ 【F8 1/800秒 ISO400】



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ウサギは見れなかったけど、美しい月!


暦の上では今日がフルムーンだけど、
正確には明日。



マンションからは、なんとかスカイツリーが見えるので
望遠レンズを駆使して撮影。



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階段から撮るから若干、恐かった!119.png




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# by regina8 | 2018-09-24 22:46 | 日常 | Comments(0)

久々のお出かけ

今日も暑かった!

9月は季節的に完全に夏!と私の中で認定。








朝5時半起床し、巾着田へ行った。
池袋で7時半の特急(レッドアロー号)に乗り、
1時間10分後に高羅駅到着。



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そこから歩くこと10分強。

人の流れに沿って歩くと、目的地に着けちゃう!
9時前に到着。


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まさに今が見頃!



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奥にいるのは私





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川も流れていて良い感じ。


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白い曼珠沙華もいい存在感。


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9月はゲリラ豪雨や台風ばかりだったからか、1部は茎が倒れたのかな?!



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朝方は雨が少し降ったのでまだ雨水が残っていた




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露店もたくさん出ていて、
↓サイボクハムのハムを食べてみた。
ちょっぴりピリッとしたから、お酒用なのかな?!



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下からのアングルは難しい!



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↓落葉も良い演出をしてくれている!


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コスモスはまだこれから、というタイミングだった。




↓セクシーな座り方の犬!113.png


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↑立派な栗の木!



5年振りの巾着田は相変わらずの人混みだったけど
心を潤わせてくれた。


池袋で軽くパスタを食べて、13時過ぎには帰宅。


9月はなかなかお天気に恵まれず、ゴルフもできないし
バスツアーに行くチャンスも無く。
遠出したのは、めちゃくちゃ久しぶりだった。
北欧以来かも!



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# by regina8 | 2018-09-23 22:20 | 日常 | Comments(2)

災害時の水の確保

ヘモグロビンを増やしたくて
肉を食べた



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ソラマチは良いお肉を、お値段控えめで提供してくれるので嬉しい。
しかも3割引になっていて、210gが900円位で買えた。

昨夜、肉じゃがにしていただいた。
納豆も!
夫も納豆大好きだし、毎日食べようかな。
豆腐以外の大豆製品もヘモグロビンを増やすには適している♪





北野エースでは、ラメールプラールのガレットに出逢った。
賞味期限も来年2月まであるのに、なぜかプライスダウン♪



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モンサンミッシェルに行ったのは、もう7年前!
オムレツが美味しくなかったのを思い出す。



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2枚パックになっているので、食べやすい!





ネットで買った、2Lのミネラルウォーターが12本到着した。
それとは別に、スーパーでも2Lをちょこちょこ買っている。
@80円だから、重くてもちょこちょこ買っちゃう。

困るのは収納場所。

使っていない、トレジョのクーラーBOXに7本強引に入れてミニ納戸へ。



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あとは隙間収納しかないかな。

賞味期限は2年間だけど”災害時の生活用水”としてなので2年経過しても問題ない。
使用する際には、水をウォータータンクに入れる。
先週注文した↓ウォータータンク10Lサイズ、1週間以上、入荷待ち状態。
いつ届くかなぁ。



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勿論別に、飲み水としての500mlの水は30本以上保管している。

マンションは停電時には断水になるので、水の確保に励まなければいけない。

ポリタンクに水道水を入れて、3日おきに入れ替えれば、腐らず水を確保できると
分かっていても、やはりハードルは高い。

冬は1週間おき位でいいみたいだけど。

バスタブに24時間、ずっと水を貯めておくしかないのかな・・・
それもなかなかハードル高い。



唯一良い点は、オール電化でないので停電時でも
ガスが使える点(簡単な料理ができる)。

エレベーターは使用不可になるので、外から水を運んでくる場合でも
階段を上らなければいけないのがツライ。

水問題は1番難しい!




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# by regina8 | 2018-09-22 09:11 | 日常 | Comments(2)

無理だった。


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買物ついでに、ソラマチの献血ルームに行った。

2年前に1度行ったことがあるも、その時はわずかな手の傷(少しジュクジュクしていた)が
引っかかり、NGとなったのでリトライ!

成分献血が求められているのを知っていたので
成分献血希望で予約をして行った。

問診表を記入。

・中南米諸国に行ったことあるか?
・4週間以内に海外から帰国したか?
・プラセンタ注射をした経験はあるか?

etc



その後

医師の診察(アレルギー体質でもOKかどうか)


採血


という流れ。



結果は・・・・






ヘモグロビン足らず。
またもやNG。

私の数値は10.7。
基準の 12 には到底及ばず。142.png

元々、立ち眩みはあるけど
そんなに栄養足りてない?
野菜足りてない?!
運動もほどよくしているのに。

数値はその時によって変わるらしいけど
高校生の時もトライして、同じ理由でダメだったから、もう諦めよう。


2回もトライしたんだから、もういいや。



「わざわざお越しいただいたのにごめんなさいね」

ということで
カウンターで飲み物を提供してくれた。

カプチーノをお願いしたら、お茶菓子を4つ(チョコも隠れている)↓もいただいてビックリ!
予約者限定のビスケットまでもらった。


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献血できる人全員が素晴らしい食生活を送っているわけではないよね・・・
だから体質ということにしておこう。
その方が納得できるから。(^_-)




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# by regina8 | 2018-09-20 17:29 | 日常 | Comments(6)

近眼と老眼

池袋サンシャインのショッピングチケット3,000円分を使ってお食事。
(サンシャインカードのポイントがたまると、自動的にショッピングチケットが送付される)


アルパ3FにあるAGIO

土日もランチセット有り。



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・冷製のパンプキンスープ
・パン


暑かったので冷製スープ最高!美味しい♪
パンもトーストしてくれて、柔らかく美味しい。


メインは
☆スイートチリソースのフリッター(私)

野菜たっぷりで美味しいけども、私には辛かった!


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☆炭火焼のチキンソテー(夫)
少し時間がかかってサーブされるも、柔らかくて美味しかった。


お会計は3,450円なので、手出しは450円。




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17時~の松崎しげるLIVEに向け、
11時に本人によるリハーサルが始まり、お客さんも一緒に既に盛り上がっていた!
西武ライオンズの歌もノリノリ♪

ソフトバンクホークス、千葉ロッテマリーンズ(一時期、無料チケットを貰って福岡ドームに行っていた)の歌は
何度も聞いたことがあるも、西武ライオンズの歌を聞くのは初めて!

しげるの歌は凄かった!
マイクOFFでも余裕で聞こえそうな声量!!
(ゴスは、アンコールの最後は1フレーズだけマイクOFFにする♪)





夫が先週、メガネを新調した。

裸眼は、0.1以上はあり、普段からメガネ着用。
ただ、ここ数年は老眼で、パソコンやスマホが見にくくて仕方がないらしい。

現代は、手元を見る用のメガネと、遠くを見る用メガネの2つ使いがベストらしい。
ということで、メガネ2つをシチュエーションに合わせて使い分けるようになった。



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今までのメガネは車運転や遠くを見る時用。
新メガネ(中近レンズ)は、手元の作業用(書類作成、パソコン、スマホ等)。

普段は新メガネを着用するらしい。


ちなみに私は0.01?位の極度な近眼。
なので老眼があっても(40代は皆、老眼があるらしい)、近眼の方が強いので、
特に見えにくさは感じず。
通常のコンタクトレンズで特に問題はない。

ただ、ハズキルーペがお試しで眼鏡市場にあり、私も着用してみたら
めちゃくちゃ、はっきりキレイに字が見えて、ビックリ!!

夫がメガネの上から直用すると、やっぱり変だった!(;^_^A
レンズフレームが2つ重なり、ウルトラマンみたいだった(* ´艸`)


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# by regina8 | 2018-09-17 19:32 | 日常 | Comments(4)